Kedves Szupernő!
Erős vagy.
Magabiztos.
Hihetetlen képességeid vannak.
Néha nem is tudod, honnan van ennyi erőd.
De…
Néha nem tudod, mit szeretnél.
Kételkedsz magadban.
Úgy tűnik, túlbonyolítod a dolgokat.
Teljes káoszban érzed magad.
Persze ez mind azért jó, mert ez miatt vagy te TE.
Engedd, hogy röviden elmondjuk neked, miért is kéne lemondanod…
…a tökéletességre való törekvésről,
…a folytonos túlterhelésről,
…a gondolatról, hogy mindenki dolgait neked kell megoldanod,
…arról, hogy állandóan rendelkezésre állsz.
Fókuszálj arra, hogy milyen rendkívüli vagy!
Egyik kezedben a mobiltelefon, a másikkal már írod is a teendőid listáját, közben pedig azon gondolkodsz, mi mindent kell még ma elintézned. Főzés közben a hajad is megigazítod, vagy segítesz a gyereked házifeladatában. Miért mennél csak egy fogorvos miatt a központba, ha közben még közbeiktathatnál egy kávét a barátnőiddel, egy gyors manikűrt, vagy egy felvidító vásárlást? A sokoldalúság nem idegen számodra, ugye? Az, hogy 200%-ot adsz magadból, teljesen magától értetődő.
A fenti leírás rád is jellemző? Mindenki élete más, viszont abban biztosak vagyunk, hogy te is a szupernők közé tartozol.
Általában mindent magad oldasz meg, mondván „Á, hagy csak, majd én megcsinálom”, mert azt gondolod, segítségkéréseddel másokat terhelsz.
Telitalálat a leírásunk? Az, hogy Szupernő vagy, már önmagában is egy érdekes tény, azonban szeretnénk, ha a rengeteg teendőd mellett magadról sem feledkeznél meg. Miért? Mert azt szeretnénk, hogy elégedetten és mosollyal az arcodon éld az életed. Ne azzal a problémákat takargatóval, hanem őszinte, életvidám, energiával teli vidámsággal.
Szupernőnek lenni nem egyszerű, ezért fontos, hogy napjaidat könnyebbé tedd. Hogyan?
- Nézz önmagadba. Halld meg a benned lévő hangot, melynek sokszor nem engedsz utat, mert félsz, hogy mások igényeinek kielégítésére így már nem maradna energiád.
- Adj hálát minden napért, mely lehetőséget ad arra, hogy az lehess, aki lenni szeretnél. Van választási lehetőséged, mindig juthat egy kis idő magadra is.
- Győzd le a félelmedet. Ha szeretnél kilépni a komfortzónádból, ha szeretnél végre tenni valamit az életed megváltoztatásáért, akkor nézz a félelmeiden túl és tedd meg végre a szükséges kezdőlépést.
- Fogadj el segítséget, így könnyebb lesz.
- Bővítsd családi köröd. A barátaid is szeretteid közé tartoznak, fogadd őket is be ebbe a kis titkos körbe.
Szupernőnek lenni annyit jelent, hogy elfogadod, a te időd és energiád is véges. Hozz okos döntéseket, dolgozz az önbecsüléseden és tanuld meg magad tisztelni, azaz engedd el magad és élvezd a pillanatokat.
Nincs azzal semmi baj, ha elfogadod a segítséget. Néha be kell ismerni, nem tudunk mindent magunk megoldani. A környezetünkben lévő emberek szívesen segítenek, adjunk nekik lehetőséget erre. Amikor ajándékot kapsz, fogadd nyitott tenyérrel és köszönd meg. Egész biztos, hogy okkal kaptad. Élvezd a körülötted lévők segítő és szerető társaságát.
Azonban tartsd észben, a megoldás nem a tökéletességben rejlik, hiszen a tökéletes nem létezik. Ne törekedj a hibátlan nő, anya, lány vagy társ képére… Légy önmagad. Nő, aki engedi, hogy segítsenek neki, aki időt tud szánni barátaira, nyugodtan megy el egy vacsorára, van ideje egy jó beszélgetésre. Amikor azon aggódsz, vajon hogy érzik magukat mások, mit szólnak a számukra készített dologról, mit fognak gondolni az általad választott dekorációról, vedd figyelembe saját érzéseidet és gondolataidat is.
Ne törődj a feletted ítélkezőkkel, inkább kérj tőlük segítséget. Próbáld meg, bizonyára kellemes meglepetésben lesz részed.
Köszönjük, hogy vagy, kedves Szupernő. Tanulj meg elfogadni és az életed varázslatossá válik!